Kış aylarında bağışıklık nasıl korunur? C vitamini farklı besinlerde de bulunuyor

Havaların soğumasıyla birlikte soğuk algınlığı artış belirlendi. Sağlık profesyonelleri, kış aylarında immuniteyi desteklemek için öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle bağışıklık sistemini desteklemeye faydalı olabilecek gıdalar hakkında bilgi paylaştı.

Detaylar kış aylarında bağışıklık nin desteklenmesine yardımcı kullanışlı koruyucu tavsiyeler ve C vitamini kaynakları. Zira, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta değil. Birçok gıdada mevcuttur ve her bireyin sağlığına destek sunabilir.