Gece ağrısı ve hareket güçlüğüyla karşılaşırsanız, omzunuza dikkat edin

Günümüzde omuz bölgesinde yaşanan sık görülen hareket kısıtlılığıyla ilgili şikayetler belirti olarak çoğalmakta olup, birçok kişide dikkat çekici oranlarda gözlemleniyor. Birçok saatler bilgisayar karşısında uzun şekilde çalışmak, düzenli olmayan aktivite, düzensiz oturma alışkanlıkları ve yaşla beraber oluşan dokuların aşınması, bu artışta önemli rol oynuyor.

Gelişen yaşam koşullarıyla birlikte gece ağrısı ve limitat hareket birçok bireyde gözlemleniyor. İşte bu şikayetler vücudunuzun belirtileri hafif bir hasarın işareti olabilir; genellikle aşırı kullanım ve yanlış duruş nedeniyle kayıt altına alınmamış olabilir.